走っているうちにだんだんと慣れてきて、景色を見る余裕も出てきた。尾根まで登りきり、キツイ傾斜がなくなったのもあるのだろう。 休憩がいいペースで入るので楽しく走ることができる。平地を走るのに比べ走行距離は短いが、体力は使うのである。
尾根づたいにアップダウンを繰り返す。だんだんペースアップをすることが出来て、気持ちいい。
前後から楽しそうな叫びや・・・”雄叫び”（笑）が聞こえてくる。「ヒーハーッ！！」
途中の休憩で谷底を覗き込む（た）さん・・・だんだん夢中になっているけど、こんなところを走っているのかぁ〜（^^）
もうちょっとすればトレイルが落ち葉でいっぱいになって、落ち葉を踏んでサクサクと音をさせながら走ることができるらしい。 しかし木々は既に色づいていて、その森の中を走るのは気持ちいい。 後半は景色を堪能しながら快走！？
今日の予定のコースをいいペースでこなしたそうで、もう少し時間があるということでおまけのコースにチャレンジすることに。 これがなかなかチャレンジングなコースで、厳しい登りにお手上げ状態。（た）さんは押し、（あ）も一応サドルに跨っているものの、 殆ど走れない状態。結構ハードな坂を登りきってふぅ〜と休憩。
そして本日のシングル・トラックの締めとして、最大のダウンヒルチャレンジ登場。 これは怖い！！岩や根がごろごろ転がっている不安定な山肌を下っていくのである。 なかなか上手く降りれず、転倒者や棄権者（押し）続出。（た）さんも押して下ることに・・・残念。（あ）は成功！！
今日のシングルトラックは終了。走行距離は約２３キロ。一般道を走ってやまねこ亭を目指す。
「向こうの山の尾根をずっと走ってきた。」（写真左）と説明されて改めて感激。
やまねこ亭ではひよこ豆とチキンのカレー。美味しかった〜